?De ninguna modo!. Las celos igual que la demostracion sobre amor han sido uno de los mitos de el apego sensible mas difundidos y erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza los celos con el verdadero apego e incluso como ingrediente indispensable. Puesto que la carencia sobre las mismos se relacionaria con el no apego. No obstante este mito puede guiar a comportamientos egoistas, represivos e hasta violentos.
Esta creencia constituye un verdadero contratiempo en conexion con la brutalidad sobre genero, pues introduce al terreno amoroso algo que nunca es mas que una forma de dominio asi como poder. Historicamente se prostitucion de un mito introducido por el cristianismo para respaldar la exclusividad asi como la fidelidad. Aunque recuerda que la relacion sana se basa en el respeto, seguridad, confianza, comunicacion y especialmente la libertad sobre cada alguno sobre su organismo asi como las decisiones.
?Que elaborar para dominar las celos?
Si has notado que constantemente experimentas celos, sexy vietnamita mujeres o tu pareja manifiesta esta conmocion, seria importante abordarlos antiguamente de que se salgan sobre control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Aceptar nunca espiar a tu pareja o ser querido
- Debatir con la una diferente ser las raices de tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que nunca puedes controlar an otra ser, aunque puedes dominar tu respuesta
- Indagar favorece experto individual o en pareja si es necesario
- Establecer reglas basicas justas para que ambos puedan permanecer de acuerdo
Aceptar cuando las celos son abusivos
Pero los celos en respuesta an una amenaza real a la relacion son corrientes. Si uno de los miembros de la pareja esta celoso falto justificacion, lo cual podria acontecer una senal de vigilante. Especialmente si las celos le llevan a la ira extrema, expectativas poquito realistas asi como acusaciones infundadas. Aun mas si esta clase de celos no seria alguna cosa de una sola vez y se ha convertido en un patron de proceder que se repite la asi como otra vez.
Otro sello peculiar de las celos abusivos o malsanos seria un tanteo sobre desempenar control sobre una diferente persona, mismamente como hacer acusaciones extravagantes. En caso de que te defiendes regularmente de dudas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal de vigilante. Estas pueden acontecer algunas senales sobre que requieren ayuda experto
Tratamiento sobre los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podrian ponerte a ti o a otros en riesgo. Recuerda que como mencionabamos con anterioridad en dichos las pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara segun el prototipo de celos que experimente asi como como se manifieste. Los celos anormales no abordados pueden guiar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las posibilidades de tratamiento mas comunes en dichos casos pueden insertar:
- Terapia psicologica (psicoterapia): determinados modelos de psicoterapia que han abordado el tema son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). Sin embargo Hay bastantes tipos sobre terapia. Por eso te invitamos a leer ?Que es la terapia psicologica? y que arquetipo de terapia precisas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este deberia acontecer recetado por un psiquiatra despues sobre la valoracion pertinente.
Si experimenta una diferente trastorno de vitalidad mental como un trastorno de angustia, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es informarse con un experto de la salud mental para estudiar las posibilidades de tratamiento personalizadas.
Carear tus miedos
Los celos podrian derivar sobre la inseguridad o sobre una mala imagen sobre ti identico, por eso es tan relevante confrontar tus miedos. Esto podria insertar temor a tu pareja o panico al fracaso. Cuando reconoce todos estos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, ya que a menudo son la causa subyacente de las celos.